“결혼 안 하니까 가끔 외로워요.”“혼자 사는 게 편하지만, 때때로 마음 한켠이 허전하죠.”비혼을 선택한 많은 분들이 공통적으로 겪는 감정입니다.외로움과 사회적 고립감, 어떻게 다루면 좋을까요? 🤔 비혼이 느끼는 감정, 왜 특별할까? 혼자 사는 삶은 자유롭지만,사회적 기대와 주변 시선 때문에 외로움이 더 크게 다가올 수 있습니다.특히 명절이나 가족 행사 때 느끼는 소외감, 사회적 관계의 제한 등은 정신 건강에 영향을 줄 수 있죠. 🌟 감정을 건강하게 관리하는 5가지 팁 정기적인 사회적 교류 – 친구, 동호회, 온라인 모임 등 관심사 기반 네트워크 유지하기취미와 자기계발에 집중 – 혼자만의 시간을 의미 있게 만드는 활동 찾기마음 챙김 명상 – 감정을 객관적으로 바라보고 스트레스 줄이기전문가 상담 도움..