한국은 감기 초기증상에도 감기약을 처방해 줍니다. 해외에서는 감기의 경우 별도로 약물 처방을 내리는 경우가 일반적이지 않다고 합니다.국내 감기약 과다 처방은 자주 논란이 되고 있습니다.외국인은 감기는 쉬면 저절로 낫는 병으로 인식하고 있습니다. 하지만 약이 부담스러워도 감기 증상으로 고통스러우니 증상을 줄여주는 건강한 식재료를 먹으면 좀 더 수월하게 감기를 이겨낼 수 있습니다 오늘은 환절기 건강을 지켜주는 달콤한 과일, 배에 관해 이야기해 보려고 합니다. 배 효능 5가지1. 해열 작용고열이 있을 때는 음식을 먹기가 매우 힘이 듭니다. 특히 아이들은 더욱 먹이기가 어렵습니다.이럴 때 차가운 성질을 가지고 있는 배를 갈아 즙으로 마시게 하면 시원함과 달콤함도 느낄 수 있고, 열을 내리는 효과를 볼 수 있습니..

이 글에서는 기침에 좋은 도라지의 모든 것을 소개합니다. 기온이 뚝 떨어졌습니다.요즘 병원에 가면 여기저기 기침하는 환자들이 넘쳐납니다. 오늘은 호흡기 증상 해소에 도움을 주는 도라지의 효능과 도라지 먹는 법에 관해 이야기하겠습니다. 도라지는 한약명으로 길경(桔梗)이라 부르며 기관지를 치료하는 약재로 쓰여왔습니다. '오래된 도라지가 삼보다 낫다'는 말도 있습니다, 그만큼 약효가 뛰어나다는 뜻입니다. 도라지 효능 5가지1. 소염 작용 및 기관지 기능 개선 도라지에 포함되어 있는 풍부한 사포닌 성분은 가래를 삭이는 데 도움을 줍니다. 인후통을 앓고 있는 환자에게 도라지, 감초를 함께 처방합니다. 이는 '감길탕'이라고 불리며 인후통에 아주 효과적입니다. 도라지가 갖고 있는 쓴맛이 알칼로이드류와 배당 체류인데 ..

요즘 기침감기, 폐렴이 유행합니다.오늘은 기침에 좋은 모과차의 효능과 부작용, 만드는 법에 관해 이야기하겠습니다. 울퉁불퉁 못생겨서 "어물전 망신은 꼴뚜기가 시키고, 과일전 망신은 모과가 시킨다"는 속담이 있을 정도로 모과는 못생긴 과일에 속합니다. 하지만 생긴 것과는 달리 매우 향기롭고 여러 이로운 효능을 갖고 있는 과일입니다. 1. 모과차의 주요 효능 1) 기관지 진정 효과천연 감기약이기도 한 모과에는 사포닌, 플라보노이드, 타닌 성분 등이 포함되어 있어 기관지를 진정시키는 데에 효과가 있습니다. 특히 가래를 가라앉히는 데에 효과가 좋습니다 2) 소화 기능 개선감기에 걸리면 소화 기능도 함께 떨어집니다, 모과차에는 사과산과 구연산, 펙틴, 타닌 성분이 들어있어 소화효소 분비를 촉진해 줍니다. 사과산과..