겨울철 갑작스럽게 찾아와 인간을 괴롭히는 공포의 노로바이러스!오늘은 노로바이러스의 증상과 원인, 대처법에 관해 이야기해 보려고 합니다 노로바이러스는 소량의 바이러스로도 쉽게 감염되며 전염력이 매우 높습니다전 연령층에서 감염이 발생할 수 있고 65세 이상 고령의 경우 사망하기도 한답니다노로바이러스는 생존 기간도 길고 백신도 없어 예방하는 것이 중요합니다 노로바이러스 증상노로바이러스에 감염되면 평균 12~48시간의 잠복기를 거친 뒤 여러 가지 증상이 나타나게 됩니다소아의 경우 구토가 흔히 나타나고 성인의 경우 설사가 흔합니다소아나 고령일 경우 구토와 설사로 인한 탈수증상이 나타나는지 유심히 관찰해야 합니다말하지 못하는 소아의 경우 소변 색이 짙어지거나 소변량이 확연히 줄어들었다면 수분을 바로 보충합니다..

오늘은 폐렴에 좋은 음식 5가지를 알아보겠습니다 폐렴은 눈치채기 어려운 질병 중 하나입니다 처음에 콧물과 기침 등 일반 감기 증상이 나타나기 때문입니다그러다 갑작스럽게 폐렴으로 진전됩니다 폐렴의 가장 흔한 주요 원인은 폐렴구균의 침투이고 드물게 곰팡이 감염이 있습니다 폐렴이 생기는 과정은 코와 입을 통해 세균·바이러스 등이 침투해 기관지 섬모를 망가뜨리며 병원균이 폐까지 들어오게 되어 폐까지 침투한 병원균이 허파꽈리에 염증반응을 일으켜 고름이 차오르고 혈액 속 산소와 이산화탄소 교환이 안 돼 호흡곤란이 옵니다면역력이 저하되면 병원균에 쉽게 감염되어 폐렴에 걸리기 더욱 쉽습니다치료 기간 또한 길어집니다 폐렴을 조금 더 수월하게 빨리 이겨내기 위해 폐렴 증상에 좋은 음식 다섯 가지를 알아보겠습니다 폐렴..

한국은 감기 초기증상에도 감기약을 처방해 줍니다. 해외에서는 감기의 경우 별도로 약물 처방을 내리는 경우가 일반적이지 않다고 합니다.국내 감기약 과다 처방은 자주 논란이 되고 있습니다.외국인은 감기는 쉬면 저절로 낫는 병으로 인식하고 있습니다. 하지만 약이 부담스러워도 감기 증상으로 고통스러우니 증상을 줄여주는 건강한 식재료를 먹으면 좀 더 수월하게 감기를 이겨낼 수 있습니다 오늘은 환절기 건강을 지켜주는 달콤한 과일, 배에 관해 이야기해 보려고 합니다. 배 효능 5가지1. 해열 작용고열이 있을 때는 음식을 먹기가 매우 힘이 듭니다. 특히 아이들은 더욱 먹이기가 어렵습니다.이럴 때 차가운 성질을 가지고 있는 배를 갈아 즙으로 마시게 하면 시원함과 달콤함도 느낄 수 있고, 열을 내리는 효과를 볼 수 있습니..

알알이 굵은 대추를 보고 있으면 꼭 보석 같다는 생각이 듭니다.예로부터 대추는 풍요와 다산을 상징하여 결혼식 후 폐백할 때 밤과 함께 신랑 신부에게 던져주곤 했습니다.‘대추 세 알이면 죽어가는 사람도 살린다’는 속담이 있을 정도로, 대추는 건강에 좋은 약재로 여겨졌습니다.오늘은 '자연이 선물한 보석' 대추의 효능에 대해 이야기해 보겠습니다.대추가 주는 효능은 보석 그 이상입니다. 대추의 효능 10가지1. 불면증 개선불면증은 현대인이라면 한 번쯤 경험할 만큼 흔한 고질병입니다.불면증이 만성화되면 일상생활에 지장이 갈 만큼 신체와 정신 모두 피폐해집니다. 대추 속 플라보노이드는 신경을 안정시키고 수면을 유도하는 데 효과적입니다.천연 수면제로 불릴 만큼 불면증 완화에 도움을 줍니다. 2. 혈액순환 촉진 철..

예전에 오랜 시간 배에서 살아야 하는 선원들은 괴혈병으로 자주 고통받았다고 합니다어부들의 식단에 레몬즙을 추가하여 괴혈병을 치료하였다고 합니다 오늘은 약으로도 쓰여온 레몬에 관해 이야기해 보려고 합니다 레몬은 신맛이 매우 강해 호불호가 갈리는 과일입니다하지만 레몬이 산성이 아닌 알칼리성 과일이라는 사실 알고 계셨습니까? 최근 레몬수 다이어트가 인기입니다다이어트 식품으로도 주목받는 레몬! 미용뿐만 아니라 건강도 챙길 수 있다는 사실 알고 계십니까? 특히 다이어트를 목적으로 섭취하는 거라면 꾸준히 먹는 게 중요합니다.세일할 때 여러 개 사놓고 냉장고에 방치하다 보면 쭈글쭈글해져 버리게 되는 일이 많습니다. 오늘은 레몬 물의 효능과 세척 방법! 그리고 꾸준히 먹기 위해 쉽게 손이 가게끔 보관하는 방법을 알려드..

날씨가 정말 추워졌습니다. 다양한 질병들이 기승을 부리는 계절입니다각종 질병을 이기는 데에 도움을 주고 면역력을 높여 질병이 오는 것을 예방해 주는 식재료! 생강에 대해 알아보겠습니다. 생강은 동의보감에 기침, 딸꾹질 등을 치료하는 데에 효과적이라고 쓰여 있고 성질이 따뜻한 약으로 양기를 잘 돌게 한다고 기록되어 있습니다.약으로도 쓰이는 생강의 효능 5가지를 먼저 이야기해 보겠습니다. 생강의 효능 5가지1. 항염 및 항균 효과우리 몸속에 사이토카인이 생성되면 염증을 유발하게 되는데, 생강 속 쇼가올과 진저롤 성분이 이를 억제하여 염증을 개선하는 데에 도움을 줍니다.또한 콜레라균과 티푸스 등 세균에 강력한 살균작용을 하여 감기 같은 질병을 치료하는 데에 좋습니다. 평소에 만성 염증을 앓고 있거나 감기에 자..